督脉，看看阳经之海的气化能力！

      大家好，今天小编和大家分享一个题目，叫督脉。督脉，中医称其为阳经之海，它是一身阳气的总督。
      督脉的阳气，可以协调脏腑的气化能力。了解督脉，主要是看看阳经之海的气化能力。人之所以能够活着，就因为身体里面，有一个东西叫做阳气。如果这个阳气走了，那么身体和阳气之间没有结合了，就叫阴阳分离。阴阳分离，人就处于休眠状态，或者说死亡状态。所以阳气是人生最重要的动力。

❖ 时间与空间 ❖

       在身体里面，有一条脉叫做督脉，被称为阳经之海。什么叫阳经呢？一切能够推动人体产生动力的都叫阳经。人体共有六条阳经，分别叫手三阳和足三阳。手三阳，是手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经。足三阳，是足阳明胃经、足少阳胆经和足太阳膀胱经。这六条阳经，最精纯的阳气，最终都汇到督脉。

       督脉就像一个大水库，平时六阳经有多余的气，就把它收集在水库里。如果说这六阳经的阳气不足了，那水库就可以把阳气，重新分布到需要的地方去，按需分配。

       所以说督脉有溢和蓄两个功能，蓄就是它作为保管箱的功能出现，溢就是它作为高速公路通道的功能出现。所以任何事物都要一分为二来说，任何一种治疗其实都是时空的状态，在特定的时间或者在特定的空间说这个状态。

       所以同样一件事，都要考虑到它是缘由时间还是缘由空间。如果学过现代医学的解剖，都知道脊柱和内脏之间有紧密的相关性，也就是每一个脊柱都管理一个相应的神经节，而这个神经节呢，它分为交感神经和副交感神经两部分，这两个神经分别控制着内脏的舒张或者收缩，如果通过改变椎体的位置，或者通过挤压或者牵拉存在在脊椎上的神经感受器，就可以改变一个脏腑的功能。

❖ 督脉的调节 ❖

      中医称督脉为阳经之海，所以它也具有影响内脏功能的能力。把整个督脉分为几个区域，脊柱上段，可以把它分为风区或者叫上焦区；脊柱中段，可以把它分为脾胃区或者叫中焦区；脊柱下段，可以把它分为肝肾区或者叫下焦区；如果说到尾骶部那个骨盆的位置，可以让它管理下肢。

      也就是说脊柱虽然只是一根，督脉也只有一条，但是管理是分阶段运行的。

      督脉，主干有一条，分支有两条，所以背上的整个督脉其实有三根主线。这三根主线，分别管理不同的内脏的运行规律，给它多一些阳气，那么内脏的气就走得快一点；给它少一点阳气，内脏的节律就会慢一点，下降一点。所以督脉是调节内脏运动规律和运动形态的一个最主要的开关。

      比如说有时候胸闷、气喘，就可以找到脊柱的上面这个阶段，无论是按、推、揉、刮痧、拔罐，或者做其它手法，或者说扎针，都可以刺激到这个阶段的督脉。动则强，动则气行速。所以这个时候，整个胸腔的胸闷、气短，或者气喘，这些症状会有效地缓解。

      比如说拉肚子，下焦是在督脉的下段，靠近臀部那一块，那么可以在下焦部位敲打、刮痧、拔罐、艾灸，去治疗拉肚子。

❖ 畅通督脉 ❖ 

      《黄帝内经》：“督脉之为病，治在骨上，甚者脐下营。”就是督脉如果气血不畅通了，就要在整个脊柱的椎体上下文章。
      如果说这个病特别严重的时候，在脊柱上做没有效果，就要在脐下营，就是在肚脐下面的气海和关元这一带去寻找他堵住的地方。也就是气海、关元，其实是提供督脉气血运行的一个通道和动力之一，我们通过改变气海、关元这一带的气血，就能够改变督脉的运行状态。因为督脉和任脉如环无端，本为一气，所以整个环上只要有一点堵住了，都会阻碍整个气的流通。
      现在很多人患有假性心脏病，胸闷、气短、心绞痛，各种各样类似心脏病的症状出现，那么大家可能会到血液科、心脏科、内分泌科等等，去好多个科室就诊，最后可能都只是说这是一个神经官能症。
但几乎所有的神经官能症在中医里面都和阳气不足有关。督脉所掌管的阳气是叫按需分配，所以它不能按需分配是因为，第一叫信息不对称，没有接收到信息。第二是渠道不畅通，没有能力将应有的阳气，输布到那个地方。
      所以所做的无非就是一个沟通信息，一个就是畅通渠道，让督脉的气血输布到那个地方，那个地方就能收放自如，就能自给自足。 所以说治疗很多假性的心脏病，如果确实让督脉的气血畅通了，是能迎刃而解的。
庄子曾说：“缘督以为经，可以长生”，所以如果能够好好地保护好督脉，就可以让生命有质量，有长度。

❖ 督脉的保养 ❖

      那督脉要怎么保养呢？第一，从外界来说，督脉受风寒暑湿这些的影响比较大，所以居住的环境要尽量避免风寒暑湿这些地方。另外，就是还要注意保暖，就是不要让督脉受凉。包括现在的电风扇和空调，不要直接对着督脉吹；晚上不要睡太凉的席子，特别玉石的那些席子，这都很关键。
      第二，就是不要过分地饮食一些生冷的东西。因为生冷的东西会阻碍气机的运行，并且还会消耗更多的阳气去运化它，所以不要增加督脉的负担。

      第三就是要适当的运动，以放松状态下舒展督脉为主。无论是拔伸也好，左转右转也好，屈伸也好，都是在舒展放松的状态下，让督脉的气血充盈。

      第四就是经常晒晒太阳，人世间最好的补阳的方法就是晒太阳，如果有空的时候，也不妨面朝黄土背朝天晒晒太阳。

      第五就是减少消耗，有一些夜生活很容易消耗阳气，如果说有意识地节约一点可能会更好。

      第六就是做督脉熏蒸，每个人生来都具有很强的抵御外邪的能力，发挥这种能力的根本是培固自身阳气。人之生长壮老，皆由阳气为之主。精血津液之生成，皆由阳气为之化。"阳强则寿，阳衰则夭"，所以阳气决定长生。

      人的身体象银行，阳气就是货币。今天透支一点，明天透支一点，日积月累，银行就不干了。当健康不断被透支时，身体就会告诉你哪儿不舒服了，腰疼、背疼、落枕、感冒等，都是身体在提醒你：阳气不足了，货币透支了。补足阳气也像理财那样，需要开源节流。