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处暑：天干物燥，润肺养生正当时！
处暑，是二十四节气之中的第14个节气，处暑的意义是“夏天暑热正式终止”，预示着炎热正式消退，全国大部分地区的气温将逐渐降低。在这个由热转冷的过渡阶段很容易生病，所以我们更需要养生，健康地迎接秋天的到来！...
2018-0823 -
养生其实就是养阳气，严重损伤阳气的十大习惯
养生其实就是养阳气。而现代人或因压力所迫、或欲望所使、或随波逐流，每天都在不断地耗伤自己的阳气，更可怕是直至伤及根本，疾病丛生时仍浑然不知。...
2018-0815 -
立秋养生：要蒸、要养、要吃、要会动
立秋，是二十四节气之第十三个节气，一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。立秋以后，秋后下一次雨凉快一次，因而有“一场秋雨一场寒”的说法。...
2018-0807
