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【督脉熏蒸】暖宫养血远离宫寒症
一到寒冬，你是不是会经常抱着热水袋，到了室内就赶紧烤火或开空调，但离开这些很快就手脚冰凉？ 其实以上保暖措施虽然在短时间内有用，但是治标不治本，不想离开热水袋就手脚冰凉，女性必须从根源解决问题，也就是子宫受寒的问题。...
2016-1208 -
冬日养阳——通督扶阳 祛寒驱邪
冬季属阴，人的身体受到天气的影响也会出现 阴盛阳衰状态，各个脏器的生理功能也随之变化，容易受到寒邪的侵袭。中医认为，冬季的养生，补阳藏阳为主。 通常我们在冬季会食用膏方等滋补药材来以养元阳，但在中医外养法中，督脉统领人一身之阳气，通过督脉熏蒸补阳在冬季也是尤为重要的。...
2016-1129 -
亚健康调理---打通督脉的好处
督脉主要循行于人体后正中线以及头正中线上。就是顺着脊梁骨从下往上走，一直到嘴。脉气起于小腹内，与冲脉、任脉同源，出于会阴部。从尾骨沿着脊柱内上行，到后脑风府穴处进入脑内，联络脑。同时足厥阴肝经分支上头顶接通督脉，然后是任脉，就是前面提到的十四经的经气循环。...
2016-1123
