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元宵节也是养生节，传统习俗蕴含养生大智慧!
闹元宵的诸多传统习俗与养生保健密切相关，元宵节也是养生节，元宵节吃元宵美味与健康兼收。...
2019-0219 -
今日雨水 | 元宵逢＂雨水＂,习俗养生都在这!
雨水是24节气中的第2个节气。每年的正月十五前后(公历2月18-20日)，太阳黄经达330度时，是二十四节气的雨水。雨水时节，天气变化不定，冷空气活动频繁，应对这种忽冷忽热、乍暖还寒的天气，应该如何养生呢？...
2019-0219 -
大寒丨冬尽春始 养生首选督脉熏蒸
大寒节气，中医比较讲究天、地、人三因制宜，这其中一方面是要随着季节的变化而作适当的调整。冬季养生什么最好？首选督脉熏蒸！由于冬季阳气衰退，正适宜采用补阳气的养生手段。...
2019-0115
