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立秋养生：要蒸、要养、要吃、要会动
立秋，是二十四节气之第十三个节气，一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。立秋以后，秋后下一次雨凉快一次，因而有“一场秋雨一场寒”的说法。...
2018-0807 -
中伏除病根！记住五吃一蒸！
三伏天前中后伏养生皆有不同，快来看看能get到什么新知识吧！...
2018-0803 -
中伏为固阳养生最佳时机，现在熏蒸还不晚！
根据中医“春夏养阳”的原理，三伏天进行督脉熏蒸，充分体现了天人合一的自然疗法。...
2018-0727
